Osteoporoza este o afecțiune tăcută, dar cu un impact major asupra calității vieții. Este adesea descoperită abia atunci când are loc o fractură, moment în care fragilitatea osoasă a atins deja un nivel avansat. Într-o societate care trăiește din ce în ce mai mult și mai activ, prevenirea și tratamentul acestei boli devin esențiale.
Ce este osteoporoza?
Osteoporoza este o boală sistemică a sistemului osos, caracterizată prin scăderea densității și calității osoase, ceea ce face ca oasele să devină fragile și predispuse la
fracturi chiar și în urma unor traumatisme minore. În mod normal, osul este un țesut viu, care se reînnoiește constant. În osteoporoză, acest echilibru este perturbat – procesul de distrugere osoasă depășește formarea de os nou.
Cui i se adresează această afecțiune?
Osteoporoza afectează în special femeile după menopauză, din cauza scăderii bruște a nivelului de estrogen, hormon cu rol protector pentru os. Totuși, și bărbații vârstnici pot suferi de această boală. Factorii de risc includ:
- Vârsta înaintată
- Fumatul și consumul excesiv de alcool
- Sedentarismul
- Dieta săracă în calciu și vitamina D
- Istoricul familial de osteoporoză
- Administrarea de corticoizi pe termen lung
- Afecțiuni endocrine sau reumatice asociate
CARE SUNT SIMPTOMELE?
Paradoxal, osteoporoza este o boală tăcută – nu provoacă dureri sau alte semne evidente până la apariția unei fracturi. Fracturile cele mai frecvente sunt cele de:
- Șold
- Coloană vertebrală (tasări vertebrale)
- Antebraț (încheietura mâinii)
În cazul tasărilor vertebrale, pot apărea:
- Dureri de spate persistente
- Scădere în înălțime
- Postură cocoșată (cifoză)
Cum se diagnostichează osteoporoza?
Principalul test folosit este osteodensitometria DEXA (DXA) – o metodă imagistică nedureroasă care măsoară densitatea minerală osoasă. În funcție de rezultat, se stabilește gradul de osteopenie (pierdere osoasă moderată) sau osteoporoză.
În plus, medicul poate recomanda analize de sânge și urină pentru a verifica metabolismul osos, aportul de calciu sau nivelul vitaminei D.
Cum poate fi prevenită?
Prevenția începe din tinerețe, iar obiceiurile sănătoase au un rol esențial:
- Alimentație bogată în calciu și vitamina D
- Exerciții fizice regulate – în special exerciții cu impact moderat, cum ar fi mersul pe jos, dansul sau gimnastica medicală
- Renunțarea la fumat și limitarea alcoolului
- Expunere moderată la soare, pentru sinteza naturală de vitamina D Monitorizarea densității osoase în cazul persoanelor cu risc crescut
Cum se tratează osteoporoza?
Tratamentul este stabilit de medicul specialist (de regulă medicul de recuperare medicală, endocrinolog sau reumatolog) și poate include:
- Suplimentare cu calciu și vitamina D
- Medicamente antiresorbtive – încetinesc pierderea de masă osoasă
- Terapie de stimulare a formării osoase
- Programe de exerciții personalizate, sub supravegherea unui kinetoterapeut
- Tratament al durerii și prevenirea căderilor
La Medysee, oferim evaluări complete și planuri de tratament personalizate, adaptate nevoilor fiecărui pacient, folosind tehnologii moderne și o echipă multidisciplinară.
Nu aștepta să doară ca să ai grijă de oasele tale!
O fractură osteoporotică poate fi începutul unei perioade dificile. De aceea, prevenția și diagnosticul precoce sunt cele mai puternice arme în fața acestei boli. O simplă evaluare poate face diferența între un stil de viață activ și o perioadă de suferință.
Ai peste 50 de ani sau ai factori de risc pentru osteoporoză? Programează o evaluare completă la clinica Medysee. Îți oferim îndrumarea corectă, sprijin specializat și tratamente adaptate nevoilor tale.
